I segreti per una pancia piatta

La pancia piatta: un obiettivo per tutte le donne. volete scoprire i segreti per ottenere una pancia piatta e sana? continua a leggere l’articolo.

 

«Per riuscirci bisogna trattare nel modo migliore il “secondo cervello” che abbiamo nella pancia: l’intestino» sostiene Frank Laporte-Adamski, naturopata e osteopata conosciuto in tutto il mondo e autore de La dieta Adamski.  «Esiste una stretta relazione tra il corretto funzionamento dell’apparato digerente e la salute generale dell’organismo. È nell’intestino il segreto della bellezza e del benessere. È l’organo da cui dipende anche il 70 per cento delle funzioni del nostro sistema immunitario».
Da più di 30 anni Adamski propone  la sua dieta: la salute passa e si concentra nel tubo digerente. Ma quali sono i segreti per avere una pancia piatta e sana? «Mangiare di tutto, senza rinunce, ma tenendo separati i cibi a caduta veloce (30 minuti)da quelli a caduta lenta (quattro-cinque ore). Seguire questa tecnica significa garantire il massimo assorbimento dei principi nutritivi salutari apportati dagli alimenti e ridurre a zero il deposito di scorie prodotte da un intestino “usurato” dalle cattive abitudini alimentari”. Per esempio: «Il mirtillo fa bene alla vista perché contiene molti antiossidanti che migliorano i livelli di vitamina C. Ma, se il tubo digerente è intasato, le sue proprietà non potranno mai raggiungere il sangue e far del bene».

E poi ancora, «Tutto dipende dalla velocità della digestione. Ci sono cibi che impiegano solo mezz’ora per compiere il percorso che li porta dalla bocca al duodeno e altri che hanno bisogno di diverse ore per portare a termine il loro viaggio». Che succede se si accostano cibi con diverse necessità digestive? «Nel tubo digestivo avviene la reazione chimica della fermentazione che rallenta molto il transito intestinale e finisce per creare dei depositi che lo bloccano, comportando un numero infinito di problemi funzionali, fra cui, una digestione che dura dalle 18 alle 24 ore».

Fare dei pasti facilmente e velocemente digeribili è fondamentale. Basta evitare le combinazioni di alimenti con tempistiche di digestione diverse. Alla categoria di alimenti “veloci” fanno parte la frutta, i succhi di frutta, lo yogurt, il miele, i pomodori, i peperoni, la zucca, le marmellate, i peperoncini e le bevande gassate. Fra i “neutri”, l’olio (ottimo aiutante del processo digestivo, specie quello d’oliva), l’aceto, le cipolle, le spezie, il latte vaccino, le melanzane, il basilico e i capperi. I “lenti” sono invece le verdure, le proteine animali, i legumi, i cereali, le patate, la pizza, la pasta, il pane, le noci, i pistacchi, le mandorle, le olive, i semi (lino, girasole, sesamo, etc.), latti vegetali.

I segreti per una pancia piatta però non finiscono qui. Affinchè il vostro addome diventi piatto e sano è molto importante anche scegliere di bere acqua con un basso residuo fisso: dite pure addio all’acqua del rubinetto! Anche fare sport per bruciare le calorie accumulate è fondamentale per riuscire ad avere una pancia piatta e sana,  oltre che a una mente propositiva e motivata.

Moda scarpe estate 2017: tendenze per tutti i gusti

Se ti stai chiedendo quali siano le principali tendenze per la moda scarpe dell’estate 2017, sei nel posto giusto.

Le proposte delle più importanti maison di moda, quest’anno, accontentano proprio tutte!

Le più gettonate? le scarpe basse!

Anche quest’anno principali protagonisti nel campo scarpe, i sandali gioiello, impreziositi da pietre e giochi di luce, capaci di donare eleganza anche ai look più sobri. Perfette con i jeans, con le gonne, con gli abiti lunghi, insomma… non potete farne a meno! che dire dei sandali flat impreziositi da dettagli fantasiosi come i pompon, di grane moda per le appassionate del colore e del brio?!

Per le amanti dello stile minimal, irrinunciabili i sandali bassi monocromo nei colori di tendenza come il rosa o celeste tenue, e ancora, oro e argento.

Dall’animo audace e sexy, protagonisti della moda scarpe estate 2017 ecco riapparire i sandali gladiatore, con o senza tacco. (o forse non ci avevano mai abbandonate?!)

Moda scarpe estate 2017: i must-have con il tacco.

I sandali flat sposano bene qualsiasi outfit e occasione: sono perfetti per una mattina casual, un aperitivo con le amiche o la cena con il fidanzato o il party sulla spiaggia. Per le amanti del tacco vertiginoso, invece, ecco quali sono le novità della stagione. Parola d’ordine? comodità, ci pensa il tacco largo!

Proposta strana ma accattivante, invece, è quella degli stivali effetto collant. Da abbinare rigorosamente ad un abito ampio, et voilà! Immancabili anche i sandali con il tacco e i lacci, da legare al punto giusto, sexy!

Per quanto riguarda i colori, invece, scegliete nuances fresche ed estive come il fucsia o il blu elettrico, ma anche i toni pastello del rosa e del celeste, oltre agli immancabili minimal nei toni del bianco o nero, grigio o rosa salmone.

Sneakers nella moda scarpe estate 2017

Se avete voglia di restare comode e casual per tutta l’estate, quello che fa per voi sono sicuramente un paio di sneakers. Continua a leggere l’articolo per scoprire il paio adatto a te. Oltre ad essere comode, le sneakers oggi rispondono ai canoni richiesti dalla moda. Molti brand famosissimi come Nike e Adidas infatti sono molto attenti alle ultimissime tendenze in fatto di moda, tanto da rendere le sneakers scarpe super ambite dalle star.

Le sneakers della moda scarpe estate 2017 vedono protagoniste stampe geometriche alternate a texture floreali. E poi ancora, ananas, animali e arcobaleni dai colori fluo… a ognuno il suo!

Perfetto mix tra altezza e flat: le zeppe.

Non rinunciate al tacco ma non ne sopportate il dolore che vi provocano? Le tendenze dell’estate ci propongono due modelli di zeppe differenti: Pelle nera, borchie ma anche argento e oro con zeppa colorata per le super city. Dalla parte opposta, invece, ci sono le zeppe country side, per le amanti dell’estate…. o dello stile western! Via col sughero o la corda, fantasie floreali ma anche monocromo nei toni dell’ocra, sabbia o cuoio per le più romantiche appassionate di moda.

Lo stile Burberry

Gli orologi di lusso per uomo e donna Burberry seguono lo stesso stile senza tempo; eleganza e semplicità.

Le versioni maschili tendono ad essere più pratici nel design rispetto alla eleganza della controparte femminile. Gli orologi Burberry uomo e donna  trasudano una sensazione classica che può venire solo da una società che è sostenuta con oltre 150 anni nel settore della moda.

Burberry sono noti soprattutto per il loro design classico tartan. Questo controllo scozzese classico può essere trovato su molti dei loro accessori di moda tra cui la fascia da polso di alcuni dei loro orologi di moda. Ciò che molte persone probabilmente non sanno è che sono anche grandi a fare orologi da donna che sono così distintamente elegante che potrebbe essere scambiato per un pezzo di gioielleria.

Uno dei loro ultimi progetti è un orologio con perla. La band polso è più simile a un braccialetto ed è composto da tre fili di perle coltivate. Il bracciale è così delicato che quasi dimentica di vedere il quadrante stesso. Il quadrante dell’orologio è coperto da un cuore a forma di ciondolo che è così con grazia presentata. Il bracciale è a digiuno da un fermaglio barra a T che è fatto da argento.

orologi di lusso della moda Burberry da uomo e da donna dominano l’industria della moda e del design le loro ultime maschile non fa eccezione. Sempre l’equilibrio di orologio cronografici in acciaio inox ma pratico di classe non è una sorpresa. Realizzato con la meccanica di precisione più fine questo orologio sarà sicuro di superare la prova del tempo. Più che un orologio pratico, questo pronto da indossare design è caratterizzato da alcuni dettagli iconici che sono state impresse profondamente nella moda Burberry sulla sua 150 anni di storia. Il quadrante in acciaio inox è inciso con i famosi controlli Burberry. Il cinturino complimenti il ​​quadrante con uno stile braccialetto che è sia resistente e comodo da indossare.

Alcune caratteristiche delle ultime Burberry orologi di lusso della moda da uomo e da donna sono eleganti e unici cinturini per orologi in acciaio inox, pelle e tessuti. Molti degli orologi da donna stanno cominciando ad assomigliare bracciali, tra cui l’ultima vigilanza fascino moneta. Alcuni per gli orologi degli uomini hanno la tipica faccia del cronografo quasi sempre eseguito il backup con il classico assegno in tartan inciso in secondo piano da qualche parte. orologi degli uomini hanno polsiere regolabili che di solito sono fatti con una fibbia però molte delle signore orologi sono emergendo con un nuovo design che incorpora questa chiusura T-bar.

Il marchio Burberry è stato associato con la qualità, l’innovazione e la moda per 150 anni, da quando il giovane Thomas Burberry ha iniziato il suo workshop sulla usura esterna tanti anni fa. Da allora, il nome è diventato un icona della moda in tutto il mondo e orologi di lusso della moda Burberry degli uomini e donne sono una testimonianza della qualità, la lavorazione, l’innovazione e la bellezza senza tempo il marchio è più noto per.